Nấm linh chi – 6 công dụng quan trọng mà bạn cần biết?

nam-linh-chi-Ganoderma lucidum

Nấm linh chi là gì?

Ganoderma lucidum AHN, còn được gọi là nấm linh chi, là một loại nấm nhiệt đới đặc biệt có lợi cho sức khỏe con người. Với tên khoa học là Ganoderma lucidum AHN, nấm linh chi thuộc họ Fungi. Loại nấm này có hình dạng phẳng, với một mặt trên màu đỏ tươi và một mặt dưới màu trắng xám.

Nấm linh chi là loại thảo dược được đánh giá rất cao vì nấm được thu hoạch từ tự nhiên, hoặc trồng trong điều kiện tiêu chuẩn. Giống nấm linh chi giàu dưỡng chất, acid amin, enzyme, hỗ trợ tăng cường sức khỏe, phục hồi cơ thể sau ốm bệnh, và phòng ngừa bệnh tật.

Linh Chi-lucidum

Ganoderma lucidum (nấm linh chi)

Công dụng của nấm linh chi?

  • Ganoderma lucidum AHN chứa nhiều chất hợp chất sinh hóa quan trọng như Polysaccharides, Peptit, Triterpenoids, Nucleotides và các dẫn xuất Sterol. Các hợp chất này có nhiều tác dụng hữu ích cho sức khỏe của con người.
  • Tác dụng chống viêm: Ganoderma lucidum AHN có khả năng giảm viêm và ức chế các phản ứng viêm, nhờ vào sự hiện diện của các chất chống viêm tự nhiên.
  • Tăng cường hệ miễn dịch: Nấm linh chi chứa polysaccharide beta-glucan có khả năng kích thích hệ thống miễn dịch của cơ thể, giúp tăng cường kháng thể và phản ứng miễn dịch.
  • Hỗ trợ giảm nguy cơ bệnh tim mạch: Ganoderma lucidum AHN có tác dụng kháng vi khuẩn và chống nhiễm trùng, giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch và cải thiện chức năng tim.
  • Cân bằng huyết áp: Nấm linh chi có tác dụng hạ huyết áp, giúp cân bằng mức độ áp lực trong hệ tuần hoàn.
  • Hỗ trợ điều trị ung thư: Một số nghiên cứu cho thấy Ganoderma lucidum AHN có khả năng ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư và tăng cường điều trị ung thư.

cong-dung-nam-linh-chi

Công dụng của nấm linh chi đối với sức khỏe

Nấm linh chi đối với sức khỏe:

– Nấm linh chi bổ dưỡng, tăng cường khí huyết của cơ thể.

– Tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa các bệnh

– Giảm mỡ máu, cholesterol, cải thiện tuần hoàn máu, giúp chống xơ vữa động mạch, đột quỵ, đau tim

– Tăng khả năng đào thải độc tố, kim loại, hỗ trợ chức năng gan, thận

– Ngăn ngừa và ức chế tế bào ung thư

– Ổn định đường huyết, và huyết áp, làm giảm nguy cơ mắc bệnh này

– Làm giảm chứng đau đầu, tăng cường trí nhớ, giảm mệt mỏi, stress, mất ngủ. Giảm nguy cơ mắc chứng Alzheimer. Phòng chống trầm cảm.

– Chống oxy hóa, bảo vệ cơ thể trước gốc tự do

– Điều hòa kinh nguyệt cho phụ nữ, hỗ trợ sinh lý cho cả nam và nữ

– Hỗ trợ tiêu hóa, giảm bệnh lý về dạ dày, đường ruột

– Duy trì khả năng hô hấp, giảm chứng hen suyễn,

– Nấm linh chi Hàn Quốc chống béo phì.

linh-chi-doi-voi-co-the

Nấm linh chi có công dụng rất tốt cho cơ thể

Đối với làm đẹp:

– Nấm linh chi Ganoderma Lucidum chống oxy hóa, giúp làn da tươi trẻ, mịn màng

– Làm giảm nếp nhăn, chậm lão hóa

– Giúp mái tóc đen mượt hơn

– Đối tượng sử dụng nấm linh chi:

– Người lớn tuổi cho nhu cầu tăng cường sức khỏe, phòng trị bệnh

– Người sau ốm bệnh, đề kháng kém, cần phục hồi nhanh chóng

– Người bị suy nhược, ăn uống kém hấp thu, luôn mệt mỏi, stress

– Người có sử dụng thuốc lá, rượu bia

– Người bị mỡ máu, cholesterol, suy giảm trí nhớ,…

Cách sử dụng nấm linh chi:

Lấy khoảng 10g sắc với 2 lít nước đun sôi để lửa nhỏ khoảng 20 phút. Có thể nấu từ 2 – 3 lần để chiết xuất hệt thành phần có lợi trong nấm.

Có thể hãm dùng như trà, ngâm rượu uống hoặc nấu canh súp. (thích hợp uống vào buổi sáng sớm hoặc uống trước khi đi ngủ 1 giờ).

Bã nấm linh chi sau khi nấu nước uống, có thể đem phơi khô, cất dùng dần vào việc gội đầu, sẽ giúp tóc óng mượt và đen hơn (Phương pháp này rất hiệu quả với những bác đã có tóc bạc).

Hoặc có thể đun làm nước rửa mặt, sẽ giúp loại bỏ mụn cám, mụn bọc, mụn đầu đen. Dùng một thời gian sẽ giúp giảm vết thâm, nám.

Lưu ý 

Nước hoặc trà linh chi nên uống trong ngày, không dùng qua ngày. Gói linh chi đã mở nên bảo quản nơi khô ráo, tránh ánh nắng.

Tác dụng phụ thường gặp khi uống nấm linh chi

Đau bụng, chảy máu cam, cơ thể phản ứng gây ngứa.

Một số cơ địa nhạy cảm sẽ gặp một số triệu trứng khó chịu nhẹ về vấn đề tiêu hóa, nổi ban phát, nổi mụn, đau nhức xương ,cơ thể mệt mỏi trong thời gian đầu.

Đau dạ dày, viêm loét dạ dày khi uống nấm linh chi lúc bụng đói sẽ gây đau đớn hoặc tệ hơn gây chảy máu dạ dày.

Một số người dùng có thể bị tiêu chảy và táo bón trong một vài ngày đầu uống sản phẩm này

Tình trạng chảy máu do một vài thành phần dược chất trong nấm linh chi ngăn chặng sự đông máu,làm loãng máu, rối loạn xuất huyết xảy ra ở vài trường hợp đang dùng thuốc điều trị có chất gây loãng máu.

Các triệu chứng chóng mặt xảy ra  thường là dấu hiệu hạ huyết áp ,gây choáng váng buồn nôn.

Người dùng uống quá liều dẫn đến tình trạng huyết áp tăng hơi cao.

Uống nấm linh thi thường gặp một vài vấn đề gây khó chịu trong hơi thở,nghẹt mũi khó thở,nhiều đờm trong cổ họng, đau tức ngực

 

trieu-chung-thuong-gapTriệu chứng chóng mặt khi uống nấm linh chi

Một số loại thực phẩm có chứa nấm linh chi

1. Cao linh chi Hàn Quốc

Cao linh chi là chiết xuất từ nấm ở dạng cô đặc. Cao linh chi rất phổ biến trên thị trường hiện nay vì sản phẩm dễ sử dụng, dễ hấp thụ, bồi bổ sức khỏe nhanh.

Với dạng cao, bạn chỉ cần hòa với nước ấm, dùng hàng ngày, có thể cho thêm chút mật ong khi dùng, sẽ có công hiệu với bệnh liên quan đến dạ dày, tá tràng.

Cao linh chi Hàn Quốc nổi tiếng với các dòng sản phẩm: cao linh chi Pocheon 5 lọ, cao linh chi hộp gỗ… được ưa chuộng nhiều năm tại Việt Nam. Giá sản phẩm dao động từ 700.000đ – 1.500.000đ.

2. Viên uống linh chi Hàn Quốc

Chế phẩm dạng viên dùng cho những ai muốn bồi bổ sức khỏe nhưng sợ vị đắng của linh chi, hoặc những người bận rộn muốn sử dụng dạng viên nhanh gọn và tiện mang theo.

Viên linh chi có 2 loại đó là viên linh chi nguyên chất và viên sâm nhung linh chi, trong đó viên hồng sâm linh chi nhung hươu vẫn được ưa chuộng hơn cả.

Sản phẩm có giá thành tốt, chỉ 550.000đ / hộp 120 viên. Dạng viên nang mềm đóng vỉ, rất dễ sử dụng và tiện mang theo.

3. Trà linh chi

Với người lớn tuổi và người làm việc văn phòng thì trà linh chi là lựa chọn lý tưởng. Uống trà linh chi không chỉ giúp bồi bổ sức khỏe mà còn giúp giảm stress, giúp đầu óc tỉnh táo, minh mẫn hơn.

Hiện trà linh chi có dạng túi lọc và trà cốm hòa tan. Khi dùng chỉ cần hãm với nước ấm 10-15 phút là có thể uống. Mức giá dao động từ 250.000đ – 500.000đ / 1 hộp.

tra-linh-chi

Trà linh chi rất tốt cho sức khỏe

4. Rượu linh chi

Đây là một trong những cách sử dụng nấm linh chi khô phổ biến hiện nay, phù hợp cho nam giới và người già. Nấm linh chi ngâm rượu bảo quản được lâu dài và rất tốt cho sức khỏe.

Với rượu linh chi, ngâm càng lâu uống càng tốt. Mỗi ngày nên dùng 1 chén sau bữa ăn khoảng 30 phút.

Tại các cửa hàng, bình rượu nấm linh chi được bán với giá dao động 3.000.000đ – 10.000.000đ tùy thuộc vào dung tích bình rượu

5. Living Healthy Lung Care

Đây là sản phẩm chức có chứa nấm linh chi, xuất xứ từ Australia. Tăng cường miễn dịch cho cơ thể phòng các bệnh viêm nhiễm đường hô hấp.

Với Living Healthy Lung Care giúp tăng cường sức khỏe và  mỗi ngày nên dùng 1 viên trước hoặc sau bữa ăn 30 phút

Living Healthy Lung Care được làm thành từng viên có thể dễ dàng uống, được bán với giá chỉ 408.000đ 1 hộp

Sản phẩm Living Healthy Lung Care đang có chứa hoạt chất này

lingving-khỏe-phổi-chăm sóc

Viên uống bổ phế Living Healthy Lung Care

Living Healthy Lung Care xuất xứ từ Australia, gồm các chiết xuất tự nhiên, vitamin và khoáng chất tăng cường miễn dịch cho cơ thể phòng các bệnh viêm nhiễm đường hô hấp.

Thành phần:

Thành phần hoạt động:

Axit ascorbic AAN 50 mg

Astragalus membranaceus AHN (Hoàng kỳ) 350 mg

Ganoderma lucidum AHN (Nấm linh chi) 50 mg

Thymus vulgaris AHN (Xạ hương) 100 mg

Kẽm gluconate AAN 50 mg

Công dụng:

Tăng cường sức khoẻ hàng ngày

Giúp bổ phổi, thanh lọc hệ hô hấp, giúp phổi khoẻ mạnh

Giảm các triệu chứng liên quan đến đường hô hấp như: ho, viêm họng, viêm phế quản…

Quy cách:

1 hộp gồm 60 viên

Công ty Sản xuất và Phân phối tại Australia:

Sản xuất: Costar Pharma Laboratory Pły Ltd.

Phân phối: Star Combo Australia Ltd.

Địa chỉ: 171-177 Woodpark Road, Smithfield NSW 2164

Công ty Nhập khẩu và Phân phối tại Việt Nam:

Công ty TNHH Dược phẩm Hoàng Giang Sài Gòn

Địa chỉ: 156/53 Nguyễn Hữu Dật, Phường Tây Thạnh, Quận Tân Phú, Thành Phố Hồ Chí Minh

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Fanpage: https://www.facebook.com/Livinghealthyvietnam

Website:  https://livinghealthyvietnam.com

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *